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变美大作战:霸气戚薇vs白月光秦岚,你更pick哪一款?

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  爱美是女性毕生追求的功课,20年前青春年少的你,可曾想过20年后会变成什么样的容颜?有人觉得,追求美丽的外壳,外壳终将会老去,做人不能这么肤浅。爱美=肤浅?NO!

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  爱美是一种生活态度,就像男性天生对车敏感,女性也是生来就是爱美的动物。女人从25岁开始,脸上的胶原蛋白就在一点点流失,上了30岁更是在加速衰老。

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  要怎样跑赢时间,做一个岁月美人呢?今天我们来分享两位30+女星的爱美之路。

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  1、戚薇

  最近被刷的火热的女性年龄主题记实访谈节目《女人30+》,戚哥的一番话道出了女性追求美的真谛。

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  “哪里来这么多天生仙女,哪里来这么多素颜女神?谁说天生不是仙女,后天就不会变成仙女?好好爱自己,每一个女孩都可以变仙女!”

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  如果说人生没有设限,那么戚薇的人生完全是一A到底!戚薇35岁,有事业,也有幸福的家庭。她是一个完全没有办法用某一个单一的词去定义的一种人。

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  她是女星,女演员,也是歌手,更是大家所熟悉的美妆博主。她录直播,开美妆课程,分享自己的化妆经验;同时她总是不断“刷新”自己的形象,永远对未来充满了好奇和探索.......

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  在时尚的路上,她永远走在前列。她对发型的研究、对妆容的剖析、对穿搭的讲究,每次都掀起一波波潮流~不得不说,戚哥是个有好多种风格的时尚girl~

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  1、终极丸子头

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  2、高级法老妆

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  3、反穿&拼色牛仔裤

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  2、秦岚

  秦岚38岁,著名影视演员。去年热播的古装剧《延禧攻略》再一次带红了秦岚。她在剧中饰演的富察皇后,给观众留下了深刻的印象。秦岚之后再也富察容音,“白月光”是对她最高的评价~

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  在《女人30+》中,她的看法是:不管在任何时候,都要学会看清并接受现实。在她的认知里,独立是女人必须具备的技能,享受孤独,一个人独处也可以是很美好的~

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  同时她也提到,为了保持荧幕前的良好形象,很多女星都会拼命地通过各种途径来达到瘦身效果。这样的爱美之路走得的确是不平坦。那么想要达到瘦身效果,有哪些方法呢?

  1、根据营养师的食谱搭配

  营养师根据你的需求给你搭配健康的食谱,从“吃”下手,既能管住自己的嘴,又能营养均衡,达到想要的效果。

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  2、运动

  如果管不住自己的嘴,那就只能“迈开腿”了。很多女星都会有运动健身的经历。运动能增加多巴胺的分泌,大汗淋漓之后会收获愉悦的心情。坚持运动能保持良好的身材~

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  但要注意的是,运动量的大小需要循序渐进,更需要根绝自身实际可以承受的量去调节,不要急功近利~

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  1、保持良好心态

  心态是最重要的。只要心态积极,所有的事情一定会朝着更好的方向发展~

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  岁月不饶人,但我们并不屈服于它。爱美是所有女性毕生的追求,无关年龄~所以从今天起,一起做个精致的猪猪女孩吧。戚哥vs富察皇后,你更心水哪一款呢?

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